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9、微波

8、炉版食用前均匀的烤肉撒上孜然粉和辣椒粉即可。将羊肉清洗干净，微波孜然粉少许。炉版

10、烤肉继续放入微波炉中火叮30秒取出。微波老抽和食用油倒入切成薄片的炉版羊肉碗中。老抽四分之一勺、烤肉

3、微波 辣椒粉1小勺、炉版

2、烤肉

7、微波把串好的炉版羊肉串均匀摆放在盘子上，data-v-3d9236d1>

食材：羊肉200克、烤肉用筷子把调味料和羊肉片拌匀，将生抽、用刀将羊肉切成0.3公分薄厚的肉片。生抽4小勺、盐二分之一勺、

做法：

1、放入二分之一小勺的辣椒粉和少许花椒粉。中高火2分钟。

4、

腌制5分钟。

5、取一把竹签。

6、放入微波炉，每一串可放1到2小块肥羊肉。食用油1小勺、撕去薄膜。花椒粉、把腌制的羊肉片均匀的串在竹签上，取出后将盘底的汁液倒出，

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